Rutiner

Jag behöver rutiner. Jag behöver ha mer kontroll över hur jag fördelar min tid för att inte känna mig stressad jämt. Med rutiner borde det bli lätt att se att jag lagt den tid jag ska på studierna och då kunna slappna av och kunna njuta på riktigt av att vara ledig. Då kan jag träffa vänner, familj och pyssla med mina intressen. Nu tänker jag hela tiden att jag ska och borde och måste mer. Det är inte bra. Så jag har ställt upp några mål nedan.

Det finns ingen förväntning att jag ska följa dem slaviskt. Det största problemet kommer bli att komma upp på morgonen de dagar jag inte har tidiga föreläsningar. MEN - lyckas jag så blir jag stolt.
Lätt att säga-svårt att göra.

Håll tummarna för mig, Peppa mig!

• Ställa klockan på 7 varje vardagsmorgon. Ställa den gamla väckarklockan 7:25 så att jag vaknar på riktigt.
• Försöka krypa ner vid midnatt.
• Försöka äta frukost varje morgon.
• Sätta någorlunda tider för lunch och middag.
• Se till att 8 timmar går till att plugga varje dag. De dagar jag passar barnen får jag ta igen på kvällen eller andra dagar.
• Se till att när pluggtiden är slut så är den slut! Fritid ska vara Fritid.
• Helg ska vara en längre period av vila och återhämtning. Såvida jag inte måste kompensera och ta igen något.